Od Vás

Touto cestou bych chtěla moc poděkovat paní Pavle. Děkuji jí především za její svědomitou, poctivou, uvědomělou a důkladnou práci (kterou má tak ráda a dělá ji opravdu proto, aby pomohla), perfektní přístup a motivaci, kompletní servis, odpovídání na všechny dotazy a poskytnutí nejrůznějších nápadů a inspiraci. Během 3 měsíčního redukčního programu jsem díky ní zhubla 12 kg. Když se teď dívám na fotografii před redukcí, tak si říkám, jak jsem to mohla nechat zajít tak daleko ...(nikdy jsem nebyla štíhlá a po 2 dětech jsem ještě nabrala 8 kg), naštěstí jsem našla paní Pavlu, která mi doslova změnila život. Cítím se teď naprosto skvěle a moc mě těší také chvála, obdiv a uznání okolí. Důležité je, aby si člověk uvědomil, co vlastně chce a pokud se rozhodne zhubnout, tak si nesmí hledat výmluvy, proč to nejde, ale musí hledat řešení, aby to šlo. Kdo se bojí, že bude mít hlad, tak úplně zbytečně, tak jak jsem se najedla během redukce jsem se nenajedla nikdy předtím Emotikona smile Také se nemusíte bát, že by byla redukce finančně náročná, když si spočítám, kolik peněz jsem utratila každý den za pečivo, sladké koláčky, čokolády a smetanové jogurty, tak to vyjde úplně stejně, jen si místo toho koupím zeleninu, žitnou mouku a tofu.  Co oceňuji dále je, že p. Pavla nenutí žádné preparáty, doplňky stravy apod., které bych si na mateřské nemohla dovolit.   Také je skvělé, že na těchto stránkách můžu najít spoustu receptů a nápadů, jak upravit dané potraviny. Další plus je, že v jídelníčku je uvedena přesná gramáž, takže člověk nemusí složitě nic počítat a potraviny v jídelníčku mohu nahradit něčím jiným (opět napsána přesná gramáž), tedy že člověk nemusí striktně dodržovat to, co má předepsáno a může si dát to, na co má chuť nebo co má zrovna v ledničce. Nikdy bych si sama nedokázala takto sestavit jídelníček, jak to udělala paní Pavla, pokud se člověk ve složení potravy neorientuje, tak to podle mě nemůže dokázat a navíc – každý jsme jiný, takže přece nemůžeme držet nějaké „univerzální diety „ z časopisu nebo internetu. A když se k tomu přidá ještě sport (já jsem začala 2 – 3x týdně bruslit), tak je úspěch zaručen. Teď už zbývá jen udržet si váhu.

Ještě jednou tedy, paní Pavlo, mockrát děkuji a přeji spoustu dalších úspěšných a spokojených klientů a úspěšné zakončení studia.

Blahopřeji!

Rozloučeni s klientkou ..- 8,5 kg tuků

Děkuji moc za zaslání fotografií před a po. 
Jelikož sama nefotím, jsem nesmírně ráda za ty z vás, které si před programem foto pořídily.

Zveřejňuji čísla z vážení, kterým mnoho z vás nemusí rozumět, proto vidíte jak je úžasné vidět změnu na fotografiích.

Výsledky z poradny

- sportovec , milovník horských výzev 
- vegetarián

Redukce - 4,6 kg podkozni tuk
- 2 kg viscerealni tuk 

Výkony, které v současné době podává - vynikající.
Poslední měření po závodě, kde ziskal krásné 14. místo.
Ano, jde to. Chce to vůli a cíl -  no a jídelníček 
Blahopřeji

IMG

Klient - 17 kg

Klientka: -6 kg a brzy končíme

- 15 kg a jedeme dál